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饮食营养文章列表

  • 警惕:7种食物多吃老得快

    导语:所有人都希望自己永葆青春。选对食物,能让你美梦成真。选错食物,就是为自己备了一个年龄加速器。 7种食物多吃老得快 腌制食品 在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外,由于高浓度...

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  • 做好5件事 减肥健康不在徒伤悲

    导语:在热情迸发的夏天,肥肉可能就在此时悄悄囤积,令你之前一切瘦身措施毁于一旦。吃是控制热量摄取的重要关口,今天教大家5个妙招,既不用节食又能好好把握热量的摄取,一年四季都不再为减肥徒伤悲。 做好5件事 减肥不在徒伤悲 对于身体健康的成年人来说...

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  • 食补更健康 分享6款养颜营养汤

    俗话说药补不如食补,美容也一样,要想从内而外的呈现出肌肤的最佳状态,最好的方法是多喝一些养颜滋补的靓汤,给肌肤补充美丽正能量。那么喝那些汤能使肌肤更水润动人呢?小编今天给你推荐6款美肌护肤汤,包你越喝越漂亮哦! 【小白菜牛肉蘑菇汤】 1、料:小...

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  • 空腹吃少活十年 14种食物毁掉胃健康

    人在饥饿的时候食欲往往是最强烈的,基本上能有填饱肚子的东西都不会拒绝,但空腹的时候饮食要格外的注意,有些食物空腹吃不仅不能缓解饥饿,还会让胃变得乏力,造成胃酸,增加胃的负担。那么哪些食物不能空腹吃呢? 1.薄荷 薄荷会放松食道括约肌,增加泛酸...

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  • 食尚丰联

    作为一个地道的吃货,小女子我以吃为乐,以吃为业,四处寻访帝都的名吃。昨天中午我跟闺蜜买完衣服,溜达着就到了朝阳门外。这片儿还真是第一次来,因为这边没有什么我喜欢的小吃、衣服。大老远就看到一个巨大的LED屏上在播放电影的预告,资深影迷的我急不可...

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  • 饮食要清淡 夏季预防上火的6个方法

    天气更热了,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去。再加上天气变化反复无常,使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定,易出现上火症候,不少人会出现口干舌燥、食欲不振、大便干燥、牙龈红肿等病症。 对付体内的火情,喝水、补水非常关键,一般来说,成年...

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  • 房事“不行” 8大食物降低男性****

    男人都很怕自己性能力不行,但是为了防止不行而去吃壮阳药是不可取的,因为如果你经常吃以下食品,那么积累下来你的性能力只会月降越低。 1、奶茶 目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。现在亚洲市场上的奶精大...

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  • 警惕:四类隔夜菜最危险 等同吃毒药

    导语:最近,关于隔夜菜致癌的说法被炒得沸沸扬扬。那么,这种说法有无道理呢?大连营养学会常务理事告诉记者,久置确实会让食物中的有毒成分增加。 隔夜菜并不单指放了一夜的菜,放置时间超过810个小时,就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成分增加有两个方...

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  • 牙齿美白6个小妙招 让笑容更加灿烂

    导语:有很多人都非常的关注皮肤的美白,但牙齿也需要美白。但美白牙膏却频频被曝出含有漂白剂,让人陷入两难。接下来美女网的小编就教给大家牙齿美白6个小妙招,让你的笑容更加灿烂。 1.喝咖啡加点牛奶。 喝茶或咖啡的时候,加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮...

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  • 鸡肉富含维A配大枣可护心

    导读 : 我国古代医学着作《黄帝内经》中写道:五谷为养,五畜为益,提倡人们适当吃肉以促进健康。 鸡肉维A高 配大枣护心 营养特点:鸡肉的脂肪含量较少,而蛋白质较高,且氨基酸组成接近人体需要。鸡肉富含能降低胆固醇的不饱和脂肪酸,还富含能修复皮肤和黏...

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