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减肥知识文章列表

  • 家中就“享瘦” 学日本女人的5大习惯

    日本女人身材给人的印象总是那么地苗条,到底她们有什么瘦身秘诀呢?谁不想给自己正处青春的时节留下一个美好的回忆,想要痛痛快快的瘦身,也许桃花运也就随之而来了,宅女们赶紧来学学日本女人的瘦身饮食,吃不胖的饮食减肥哦! 饮食习惯一:每周必吃的5类食...

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  • 为了钱途 一定要减肥!

    胖瘦与金钱也能挂钩?不是模特不是明星,胖瘦真的有那么重要吗?不管你现在是胖是瘦,是否都会激发起你的减肥壮志? 近日,体重影响工资论引热议。网友对于这份体重影响工资论中瘦子比胖子工资高产生了质疑。许多网友表示,说体重影响工资那太儿戏了,网友称...

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  • 饮食减肥必须避开的7个误区 瘦身更容易

    导读:作为一种最普遍的减肥方法,饮食减肥早已为大众所熟悉,但很多人却并不了解一些基本规律,踏入了饮食减肥的误区。 作为一种最普遍、最常用的减肥方法,饮食减肥早已为大众所熟悉,但很多人却并不了解在瘦身过程中饮食方面的一些基本规律,从而踏入了饮...

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  • 掌握技巧洗澡 冲走恼人赘肉

    总有人叫嚣着要减肥,可时间精力却不允许,其实这要看你会不会把握生活中的小细节下边为你推荐的就是在洗澡过程中随意轻松的瘦身小习惯,养成它们,让疲劳和肥肉都统统走远。 喷头沐浴减肥 用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位进行按摩,尤其针对有赘肉的...

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  • 绝对扯淡的5条瘦身流言

    瘦不了伤不起可怎么办呢?于是你巧尽心思,冥思苦想,想到了坊间说的种种特效减肥法。决心一试,殊不知,这里却暗藏误区,害人不浅...

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  • 10个生活小习惯 是你致胖的元凶

    导语:你是不是很是懊恼,为什么明明控制住饮食了,还不知不觉的变胖了呢?其实,也许你的生活小习惯是你发胖的原因,一起来详细了解吧!(来源:中国减肥网) 一、让自己挨饿 中国有句俗话,一席饱三顿。通常在大吃一顿之后,随之而来的就是挨饿。为什么少...

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  • 8个坏习惯 让你的体重不降反升

    导读:如果你平时很注意饮食和锻炼,体重却不见减少,原因很可能是你养成了有碍新陈代谢的某些生活习惯。...

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  • 研究表明:上班族住太远更易导致发胖

    很多人发现工作后身材越来越差,最近的科学研究表明,住太远有可能是导致身体脂肪增加的主要原因之一,下面小编就要介绍给大家解决这一问题的方法,帮助大家避免生活中一切发胖可能。...

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  • 正确减肥习惯 才能有效帮你瘦身

    以打30分钟壁球消耗1254千焦热量来计算,得打773分钟的壁球,才能消耗这么多热量,实在是一个艰苦卓绝的工程。但如果你从下面的小诀窍中选择几个坚持来做,每年就能减去体重好几千克。...

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  • 十大骗人的减肥偏方瘦身要注意

    想要减肥一定要掌握好正确的方法,如果是错误的减肥方法,会让你的瘦身计划彻底失败。特别是这10个无效减肥偏方,千万别试。...

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