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减肥知识文章列表

  • **性怎样利用经期减肥最有效

    很都人都知道经期能减肥,却不了解经期减肥的原理,据研究证明,只要抓住经期的黄金期确实可以起到减肥的效果,下面就一起来看看超有效的经期减肥法!...

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  • 沐浴还能减肥 五招排毒排脂肪

    忙碌的一天结束,洗个澡放松一下自己。都能洗澡也能减肥你知道吗?沐浴以及沐浴之后可都是****减肥的好时机。这时候身体温度较高,进行淋巴****,能促进老旧废物排出身体,减肥效果更佳,还能提高身体的代谢能力,帮助脂肪快速燃烧,同时还是一个放松身体的好...

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  • 吃货们的福音 细数那些吃不胖的减肥零食

    导语:零食是人们没事消遣时常吃的食物,很多MM吃零食只是因为食物的美味和嘴馋,并非真的肚子饿了,然而在这种情况下随便吃进一包零食,可能导致的直接后果就是肥胖。怎么吃零食不胖是MM们共同的问题,下面为大家传授几招吃零食的小妙招,教你怎么吃零食不...

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  • 4种肥胖类型 对症减肥瘦到哭

    导语:走在大街上,看着各色肥胖的人,很容易发现,她们各自肥胖的类型都不同。这在中医上讲,分为四种,也有各自应对的减肥法,今天,爱美网就和大家分享中医减肥法,让你轻松瘦! 中医把肥胖类型分为四种 中医把肥胖类型分为四种,分别是血虚型、清热型、...

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  • 揭秘女人发胖的5大元凶

    导语:凡事一直在讲究一个术,减肥亦如此。减肥,如果没有找到合适自己的或是正确的方法,是很累很遭罪的!经过专家多年研究发现,女性一生中有几种特殊阶段极易造成女性肥胖,如若稍不注意肥胖将会伴随一生。 一、青春期长胖发育阶段肥胖是正常现象 女性进人...

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  • 10个减肥方法让你肥婆立变腰精

    导语:减肥一直是各位MM一生的事业,那么下面10个减肥方法能让你变身迷人小腰精,和小编一起来看看吧! 1.矿物质可以调节人体的水平衡,使脂肪无处滋生 矿物质可以调节人体的水平衡,使脂肪无处滋生。含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一...

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  • 减肥不是不吃淀粉 而是必须吃对优良淀粉

    导语:如果你常常靠节食减肥,是不是个没几天就开始放弃,毫无后顾之忧地大吃呢?认为不吃淀粉,就能让你在短期间内迅速瘦下来的这种想法,简直就把淀粉视为导致肥胖的罪魁祸首。这时候你都会开始不禁疑惑,到底是不是自己本身的意志力太薄弱,才会导致戒淀...

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  • 睡眠不足会致胖 多睡才能多痩美

    导语:睡眠不足会变胖吗?睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维-凡-科奥特博士说,重影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就是变胖。 睡眠足会致胖多睡才能多痩美 原因是: 1、睡眠不足,你会食量增加 睡眠不足容...

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  • 爱吃任性迷住赵又廷 时尚“瘦”星高圆圆想当胖新娘

    导语:近日,与台湾小鲜肉赵又廷高调完婚的高圆圆。在接受媒体采访时居然嫌弃自己太瘦,想增肥做胖新娘!作为一枚资深吃货,高圆圆最让人惊奇的就万年不变的窈窕身材,那么她是如何保养身材的呢?下面就让我们一起去看看高圆圆是如何用完美的身段去吸引帅哥...

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  • 生吞蚯蚓****烧脂 盘点女星变态减肥法

    导语:女人爱美更爱瘦,没有任何赞美能比上一句你瘦了;女人也是执着和疯狂的生物,为了瘦没有什么干不出来!而时尚圈的女星为了把最完美的身材呈现给观众,常常铤而走险误信偏方,减肥不成反伤身! 每天半个生地瓜 姜珉耿 :每天半个生地瓜 韩国演艺圈竞争...

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