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美腿翘臀文章列表

  • 李冰冰代言英国百年品牌爽健,大秀美腿展自信风采

    (2014年8月1日,北京)近日,前不久在电影《变形金刚4》里大放异彩的李冰冰以爽健全球领先的足腿部护理品牌代言人的身份现身爽健广告片的拍摄现...

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  • 李冰冰《变4》主动加打戏,自信敢秀美腿

    此前,中国演员在好莱坞大片中一直处于打酱油的境况,但随着《变形金钢4》在全球的热映,李冰冰用其夺人眼球的表现,改写了这一窘境。她在片中饰演一位强势精明、能文能武的CEO。除了越发精湛的演技,干练又性感的造型,其打戏也让人过目不忘,不但功夫了得...

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  • OL提臀5妙招 塑造性感蜜桃臀

    导读 : 臀部下塌扁平,怎么办?小编教你几招塑造性感蜜桃臀。 提臀方法一:挥腿 左侧靠近椅子背站立,左手抓住椅子背,这样可使操练方便,此时右腿用力向 前、向上、向右摆,做10次。然后移动椅子的位置,并挥动左腿。呼吸要均匀,活动量尽量大,以便使臂部...

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  • 大腿粗心脏好 女人8大隐私部位越丑越健康

    导语:其实女人的嫉妒心是相当强的,看到其他人在各方面超越自己总会感觉有些自卑,开始嫌弃自己这个也丑,那个也不好看。乳房比别人小,屁股比别人大.。。但是你知道吗?有些部位并不是说长得越好看越健康,反而是越丑越健康,越不容易生...

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  • 教你三种运动 去掉肌肉型小粗腿

    有不少的女性,并不是全身都肌肉发达,而是集中在某一部位,最突出的就是腿部,与上身存在很大的差异性,因此瘦小腿,尤其是瘦肌肉型小腿这在减肥界绝对是一个难题。不要说减肌肉了,就算是减脂肪对她们都是一个很艰苦的过程和挑战,要知道,并不是每个到健...

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  • 美腿三步走 瘦出修长迷人双腿

    人人都希望在短时间内能拥有一双修长的美腿,那么平时我们应该如何瘦腿呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几个瘦腿方法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,坚持好习惯短期内就能看到效果。 一、排除多余水分 久坐以及熬夜、吃盐过多等生活习惯,都会让腿...

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  • 美腿四招 让你拥有纤细长腿

    如胶似漆的热恋期,你比任何时刻都钟爱打扮,想要让他心醉神迷,但有句谚语如果一个女人打扮得光彩夺目,她的双脚通常是首当其冲的牺牲品。为了打造迷人的女人味,却让你的双脚挤进难受的高跟鞋,可你意识到吗?你的双脚不舒服时,你的身体,你的表情都不会...

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  • 臀部大怎么办,臀部减肥,怎样减臀部

    减肥瘦臀操 1.两腿并拢,眼睛平视前方,调整好呼吸,保持好站姿。 2.吸气,将左臂往前抬起至水平,同时挺胸收腹,左腿紧贴右腿往身后抬起,脚尖绷直,感觉臀部及大腿后侧肌肉被紧绷。保持数秒后恢复站姿,再换腿做同样动作。 提示:此动作能有效锻炼整个臀部...

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  • 打造性感紧绷的小翘臀

    非常努力雕塑身材、维持体态凹凸的艺人李妍瑾,特别分享她天天必做的塑腰 提臀 小运动,让大家都能 花 一点点时间,就能像她一样,拥有傲人的身型。 小提醒:平常在家洗碗、刷 牙 洗脸时,把握时间,做做健身运动,像臀部夹笔,或前 后 左右的摆动腰臀,都是...

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  • 小腿肌肉怎么减

    壮腿族要注意的生活细节 1、运动要适度。你可能会问,这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同?的确不同。运动要适度是针对好动者说的,因为过多的运动并不见得有什么好处,除非刻意要练出发达的肌肉。不过,我看过朋友因为狂打了几天篮球,结果韧带断掉,幸好后...

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