当前位置:主页 > 瘦身 > 运动减肥 >

运动减肥文章列表

  • 轻加×腾讯视频,打造维密养成训练

    今年的维密秀依旧是时尚界的一次狂欢。今年的维密秀在 12月1日于法国巴黎大皇宫举办,分别是前路奇缘、山地罗曼史、粉红国度、秘密女郎、暗黑天使及炫彩星空六大主题。51位超模演绎了82套LOOK、43对翅膀,其中更是创造纪录地出现了四位中国的超模何穗、奚梦...

    【浏览全文】

  • 抓住碎片时间 上班路上也能瘦身

    许多MM每天的交通工具是公交车,循环往复的上班下班,在路上的时间可都不算短。除了等车,赶着上下班高峰期还得挤车,真是烦死人了!不过你知道吗?坐公交也能 减肥 哦! 好多人都认为自己没有时间 减肥瘦身 ,其实,生活中时时刻刻都是减肥的机会,只要肯认真...

    【浏览全文】

  • 明星天后亲授美腿妙招 舞蹈是最佳利器

    导语:腿部是全身最引人注目的笔直线条区域,纤瘦苗条又白嫩水润的双腿是为美丽加分的利器。明星与普通女生一样都渴望拥有这样的美腿,但并不是所有明星都拥有完美的修长美腿,因此想要打造美腿必须有诀窍和妙招。小编带你一起学习明星美腿天后的美腿妙招,...

    【浏览全文】

  • 3种****姿势 健身高潮嗨翻天

    每到周末,女人的心情都是无比欢愉的,首先可以好好的睡一个懒觉,然后就是做自己想做的事情,把工作的压力和包袱都抛到九霄云外去。当然周末健身少不了的是去进行身体的锻炼,为自己的身体充电,可是不是很想去健身房怎么办?那就在家喽,特别是情侣一起住...

    【浏览全文】

  • 日常瘦身小诀窍 保持良好习惯狂甩肉

    减肥不仅仅是一时的事情更是日常生活中需要坚持的事情,下面几个日常生活中的小习惯可以让你越来越瘦哦。...

    【浏览全文】

  • 最健康的瘦身招:合理的饮食+运动

    减肥是每个女人必有的目标,有些美眉采取节食的方法让自己瘦得更快,实际上这已经走入了减肥的误区。有些意志不坚定的人少吃一两顿饭可以,但是时间长了就坚持不住了,猛吃一顿,这样达不到减肥的效果,再说,这样也严重的影响了想减肥人们的健康,所以不吃饭...

    【浏览全文】

  • 7分钟循环运动 燃脂狂翻“144倍”

    导语:运动7分钟能看到减肥效果吗?美国运动医学会推荐了一种运动方式,即每天抽出碎片时间,进行几次7分钟循环运动,累积不超过30分钟,就能收获72小时的运动后热量燃烧效应,减肥效果非常出色! 什么是7分钟循环运动? 什么是7分钟循环运动? 即7分钟内进...

    【浏览全文】

  • 哑铃瘦手臂操 一周赶跑“拜拜肉”

    导语:手臂是最容易堆积赘肉却很难减下去的一个部位,碍于美观问题,女生不想让自己看起来很强壮,那该怎么样减去手臂上的肉肉了,减肥达人今天就教大家一个一周快速瘦手臂的哑铃动作,让你轻轻松松减去拜拜肉。 哑铃瘦手臂方法一: 哑铃瘦手臂方法一: 身体...

    【浏览全文】

  • 上班时间也可减肥 1分钟瑜伽享瘦又精神

    导语:午饭后的休息时间,不想继续坐着等长肉,想要活动身体但是觉得办公室空间有限?教你一套午饭后瑜伽,在办公桌旁、化妆间、更衣间就能轻松进行练习,既可减肥又能消除疲劳变得更活力精神。 1分钟午休减肥瑜伽 什么是午休瑜伽? 午休时间只是吃个饭就打...

    【浏览全文】

  • 神奇的局部运动减肥法 想瘦哪就瘦哪

    炎炎夏日怎么清凉怎么穿,但有不少MM却不行,一到道夏天就只能是羡慕别人的份。当心穿的太少,会暴露自己身材肥胖的缺陷。因此夏季减肥势在必行。但不当的减肥方法,虽然能让你瘦下来胸部也没了。接下来美女网的小编就教给你10个局部瘦身法,瘦脸瘦身不瘦...

    【浏览全文】

  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 下一页
  • 末页
  • 871
  • 女人头条TODAY'S FOCUS

    3种****姿势 健身高潮嗨翻天

    3种****姿势 健身高潮嗨翻天

      每到周末,女人的心情都是无比欢愉的,首先可以好好的睡一个懒觉,然后就是做自己想做的事...

    神奇的局部运动减肥法 想瘦哪就瘦哪

    神奇的局部运动减肥法 想瘦哪

      炎炎夏日怎么清凉怎么穿,但有不少MM却不行,一到道夏天就只能是羡慕别人的份。当心穿的...

    热门排行榜TOP

    本周TOP10